（本网讯）在525心理健康日来临之际，为进一步引导乐玩（中国）职工关注自身身心健康，树立自立自信自爱的信念，舒缓心理压力，校工会于5月18日在未央校区教3-112举行了“‘明师’出高徒——释放心灵 绽放生命”心理健康沙龙活动，全校30余名教职工参加，活动由校工会副主席胡永强主持。

此次活动特邀高级心理咨询师、元式催眠高级疗愈师梁艳为乐玩（中国）教职工开展了一场互动体验式心理健康沙龙活动。梁艳从情绪与身心健康的关系、意识与潜意识的关系、体验潜意识的力量等方面为大家讲述了焦虑、抑郁等情绪的成因，以及如何释放压力、缓解焦虑和自我疏导。她通过“长手指”的游戏，让大家体验了语言和暗示对潜意识的影响。最后，通过团体疗愈体验将大家带入浅睡眠，帮助大家舒缓压力、负担和疲惫。

近年来，校工会高度重视教职工的心理健康，多次开展沙龙活动，并成立教职工心里建立驿站，常态化开展教职工心理健康疏导工作，帮助教职工在繁杂的工作和生活中实现内心成长，增强自我心理保健能力，不断提升乐玩（中国）教职工的幸福感和愉悦感。

文/图：乔璐 审核：胡永强 编辑：张萌